 |
| Ảnh: https://www.forbes.com/sites/brucelee/2020/08/23/cdc-new-salmonella-outbreak-linked-to-peaches-with-68-ill-in-9-states/ |
Đào và xuân đào có chứa phenol (như anthoxyanin, axit chlorogenic, dẫn xuất của quercetin và catechin) giúp ngăn ngừa các triệu chứng có liên quan đến quá trình trao đổi chất (tác nhân gây đái tháo đường và bệnh tim).
Đào chứa các hợp chất hóa học tự nhiên beta-carotene, lycopene và lutein giúp bảo vệ tim và mắt.
Xuân đào có màu đỏ, vàng hoặc trắng, là nguồn dồi dào vitamin A và C beta-carotene.
CÔNG DỤNG
- KIỂM SOÁT TRỌNG LƯỢNG
Các hợp chất nhóm phenol có tính năng chống béo phì, kháng viêm và phòng chống đái tháo đường.
- SỨC KHỎE LÀN DA
Đây là nguồn dồi dào vitamin C, dưỡng chất cần thiết cho quá trình sản sinh collagen; đồng thời cũng là nguồn dồi dào hợp chất chống oxy hóa lutein giúp ngăn ngừa các tổn thương do gốc tự do gây ra, duy trì sức khỏe làn da và mắt.
- LỢI TIỀU
Chứa nhiều kali, photpho và magie; đào và xuân đào có tính năng giải độc đối với chế độ dinh dưỡng giàu muối và ngăn ngừa việc tích nước trong cơ thể.
- CHỐNG UNG THƯ
Các nghiên cứu tại phòng thí nghiệm cho thấy các tế bào ung thư vú đang trong giai đoạn phát triển bị tiêu diệt sau khi tiếp xúc với dịch chiết quả đào.
ĐỂ HẤP THU TỐI ĐA DƯỠNG CHẤT
- ĂN THEO MÙA
Ăn ngay khi vừa mua về vì các loại quả này dễ bị hỏng và mất đi các dưỡng chất cần thiết.
- BẢO QUẢN LÂU
Cả đào vào xuân đào đều có thể dùng làm mứt sấy khô.
CHẾ BIẾN
- TRÀ ĐÀO
Thái mỏng 2 quả đào chín, đum sôi với 500ml nước. Tắt bếp, cho 8 gói trà xanh vào, hãm trà trong 5 phút. Vớt trà ra, vắt nhẹ túi trà. Thêm 240ml nước và một ít mật ong vào nồi. Dùng chung với đá và một ít lá bạc hà xắt nhỏ.
 |
| Ảnh: https://gatherforbread.com/peach-green-iced-tea/ |
Chuẩn bị bữa sáng với món bánh mì bagel ăn kèm phô mai sữa dê hoặc kefir và vài lát xuân đào. Rắc thêm một ít bột tiêu đen để làm dậy lên vị ngọt của quả.
 |
| Ảnh: https://sallysbakingaddiction.com/homemade-everything-bagels/ |
Nguồn tham khảo: dinh dưỡng chữa lành từ trái cây
Tìm kiếm mã giảm giá
Danh sách mã khuyến mại Shopee
[Mum's Club]-Voucher MKBMEXMUMCLUB giảm 100K cho đơn hàng từ 0đ trên ứng dụng shopee
[Neri_Baby của Mẹ]-Giảm 10%-tối đa 25,000 VNĐ cho đơn tối thiểu 249,000 VNĐ
[kieuduyenshop - Ốp lưng giá rẻ]-Giảm 12,000 VNĐ cho đơn tối thiểu 120,000 VNĐ
[NÔNG TRẠI LÀM ĐẸP OFFICIAL]-Giảm 51,000 VNĐ cho đơn tối thiểu 190,000 VNĐ
[NÔNG TRẠI LÀM ĐẸP OFFICIAL]-Giảm 6,000 VNĐ cho đơn tối thiểu 224,000 VNĐ
[NÔNG TRẠI LÀM ĐẸP OFFICIAL]-Giảm 6,000 VNĐ cho đơn tối thiểu 224,000 VNĐ
[NÔNG TRẠI LÀM ĐẸP OFFICIAL]-Giảm 70,000 VNĐ cho đơn tối thiểu 225,000 VNĐ
[NÔNG TRẠI LÀM ĐẸP OFFICIAL]-Giảm 9,000 VNĐ cho đơn tối thiểu 227,000 VNĐ
[NÔNG TRẠI LÀM ĐẸP OFFICIAL]-Giảm 9,000 VNĐ cho đơn tối thiểu 227,000 VNĐ
[NÔNG TRẠI LÀM ĐẸP OFFICIAL]-Giảm 14,000 VNĐ cho đơn tối thiểu 232,000 VNĐ
[NÔNG TRẠI LÀM ĐẸP OFFICIAL]-Giảm 14,000 VNĐ cho đơn tối thiểu 232,000 VNĐ
[NÔNG TRẠI LÀM ĐẸP OFFICIAL]-Giảm 131,000 VNĐ cho đơn tối thiểu 270,000 VNĐ
[NÔNG TRẠI LÀM ĐẸP OFFICIAL]-Giảm 50,000 VNĐ cho đơn tối thiểu 275,000 VNĐ
Share this
Related Posts
GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA BẮP NGÔ - CORN Ảnh: https://www.pinterest.com/pin/783133822685048451/Những giống bắp truyên thống có giá trị dinh dưỡng rất- GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG TỪ MỘC QUA - QUINCE Ảnh: https://www.thuocdantoc.org/duoc-lieu/moc-quaMộc qua là loại quả có nguồn gốc từ Trung Đông, làm
- GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG TỪ ĐẬU TÂY - KIDNEY BEANS Ảnh: https://www.sunorganicfarm.com/product/organic-kidney-bean.htmlCÔNG DỤNG- ĐIỀU HÒA ĐƯỜNG TIÊU HÓA
- GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG TỪ CHUỐI - BANANAẢnh: https://www.thelist.com/220114/the-1-ingredient-ice-cream-you-need-in-your-life/Chuối là loại quả đa dụng và
EmoticonEmoticon