CHỐNG OXY HÓA CƠ THỂ Ở TUỔI NÀO?
Các bác sĩ da liễu cho rằng chăm sóc da chống lão hoá bắt đầu từ tuổi 20 không phải là sớm. Phụ nữ từ 21 tuổi có thể sử dụng các sản phẩm chống lão hoá, đặc biệt là các sản phẩm chứa chất oxy hoá, điều quan trọng là lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da.
Chống lão hoá từ tuổi 20
Các bác sĩ da liễu cho rằng tuỳ vào từng loại da mà thời điểm bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hoá khác nhau. Bác sĩ da liễu Y. Claire Chang, làm việc tại Bệnh viện thẩm mỹ Union Square Laser Dermatology (New York, Mỹ) cho biết chăm sóc da chống lão hoá nên bắt đầu từ tuổi 20-30 khi hàm lượng collagen bắt đầu giảm dần.
20 tuổi không phải là sớm trong chăm sóc da chống lão hoá
Các bác sĩ da liễu từ phòng nghiên cứu Renee Rouleau thì cho rằng có thể bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hoá da từ khi 21 tuổi, miễn là chọn loại phù hợp với loại da. Các bác sĩ Renee cho biết, chăm sóc da chống lão hoá hướng đến mục tiêu điều trị da khô bởi da khô là nguyên nhân dẫn đến nhiều vấn đề khác về da. Nếu da của bạn bị khô thường xuyên thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng các sản phẩm chống lão hoá ở tuổi hai mươi.
Chọn mỹ phẩm hợp với từng loại da
Có rất nhiều tiêu chí khi chọn mỹ phẩm chăm sóc da chống lão hoá, tiêu chí phổ biến nhất là độ tuổi. Những sản phẩm gắn mác 30+ 40+ 50+ thường được cho là sản phẩm chống lão hoá da. Tuy nhiên, theo các bác sĩ da liễu, chọn sản phẩm phù hợp với loại da quan trọng hơn là theo độ tuổi.
Chọn mỹ phẩm chăm sóc da chống lão hoá nên phù hợp với từng loại da
Có 4 loại da cơ bản và mỗi loại da đòi hỏi sự chăm sóc khác nhau nên mỹ phẩm cũng khác nhau.
Da thường: là loại da cân bằng về độ dầu và độ ẩm, không quá nhờn cũng không quá khô. Da thường có các đặc điểm như lỗ chân lông nhỏ, da đều màu, hồng hào, bề mặt da mềm mịn, ít khi bị kích ứng. Da thường là loại da dễ chăm sóc hơn các loại da khác nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể bỏ mặc. Da thường có thể thay đổi do tác động của tuổi tác, ánh nắng mặt trời, các chất độc hại. Người có da thường khi lão hoá thường gặp nhất là vấn đề khô da. Các sản phẩm chống lão hoá phù hợp với da thường là những sản phẩm cung cấp thêm độ ẩm, với hoạt tính nhẹ nhàng, có thể bổ sung thêm các chất chống oxy hóa như vitamin C để bảo vệ collagen.
Da khô: là loại da thiếu độ ẩm, tuyến bã nhờn của da sản sinh ra quá ít khiến da trở nên khô ráp, nhăn nheo. Có 3 cấp độ da khô: da khô nhẹ, da khô và da rất khô. Da khô nhẹ có biểu hiện là da căng, thô ráp và hơi xỉn màu. Da khô sẽ có cảm giác rất căng, nứt nẻ, có các vết sần sùi. Da rất khô bị nứt nẻ và có thể gây ngứa, tình trạng kéo dài sẽ gây ra các nếp nhăn. Da khô sẽ khó mọc mụn nhưng lại dễ gặp các vấn đề lão hoá sớm. Chăm sóc da khô chống lão hoá nên chọn các sản phẩm chuyên sâu giàu lipid để cấp dầu cho da, dùng thêm các sản phẩm cấp ẩm cho da. Người có da khô cần uống thật nhiều nước và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Có 4 loại da cơ bản, mỗi loại mang đặc điểm riêng nên cần sự chăm sóc riêng
Da dầu: là loại da sản sinh bá nhiều dầu hay tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh. Da dầu thường có các đặc điểm như lỗ chân lông to dễ nhìn thấy, bề mặt bóng loáng, da dày và tái nhợt. Chăm sóc da dầu chống lão hoá nên chọn các sản phẩm chứa ít dầu, hạn chế dùng kem dưỡng ẩm. Mỹ phẩm chứa nhiều dầu có thể làm bít lỗ chân lông, làm da dầu thêm bóng loáng. Các sản phẩm
có khả năng kiểm soát độ nhờn và cân bằng độ ẩm sẽ hợp với da dầu. Da dầu nên hạn chế trang điểm, nên thường xuyên dùng giấy thấm dầu để tránh bít lỗ chân lông.
Da hỗn hợp: là loại da kết hợp của da dầu, da khô và da thường, chỗ thì khô, chỗ thì bóng dầu, chỗ thì bình thường. Da hỗn hợp thường khô ở hai bên má, nhưng lại bị nhờn ở vùng trán, mũi và cằm. Da hỗn hợp thường có lỗ chân lông to ở hai bên má. Chăm sóc da hỗn hợp chống lão hoá cần tăng cường độ ẩm cho vùng da khô bằng các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ, tránh sử dụng các sản phẩm nhiều dầu ở các vùng bị nhờn (trán, mũi, cằm).
Bổ sung collagen cho mọi loại da
Mỹ phẩm bôi ngoài da cần chọn phù hợp với từng loại da nhưng bổ sung collagen chống lão hoá, làm đẹp từ trong ra ngoài phù hợp với mọi loại da. Da bắt đầu quá trình lão hoá tự nhiên từ khi bước qua tuổi 25 do lượng collagen trong cơ thể bắt đầu suy giảm. Nếu không thực hiện các biện pháp chống lão hoá, các dấu hiệu lão hoá da như nếp nhăn, tàn nhang, đốm đồi mồi, da khô ráp sẽ bắt đầu bùng phát khi chúng ta bước qua tuổi 30.
Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung collagen cho da là liệu pháp chống lão hoá an toàn và đạt hiệu quả cao cho mọi loại da. Collagen bổ sung cho da sẽ làm 3 nhiệm vụ chính:
- Cung cấp thêm collagen cho các mô, giúp các mô liên kết bền vững. Liên kết càng bền vững, da càng chắc khỏe.
- Các axit amin trong collagen từ thực phẩm chức năng có thể bảo vệ collagen sẵn có trong cơ thể khỏi sự tấn công của các tác nhân xấu. Đặc biệt là các chất chống oxy hóa trong collagen bổ sung có thể ngăn chặn sự tấn công của các enzyme phá vỡ cấu trúc collagen, giúp giảm sự hình thành các nếp nhăn.
- Collagen bổ sung cung cấp các axit amin cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen của cơ thể, giúp tăng lượng collagen tự nhiên trong cơ thể.
Các bạn trẻ tuổi 20 cũng nên sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung collagen bởi quá trình lão hoá không chỉ diễn ra theo quy luật tự nhiên mà có thể bị đẩy sớm hơn (gọi là lão hoá sớm) do tác động của các tác nhân gây hại cho da như tia UV trong ánh nắng mặt trời, các chất độc hại trong không khí ô nhiễm, các chất độc hại trong thực phẩm.
EmoticonEmoticon