Glutathione là gì?
Glutathione được viết tắt là GSH, đây là chất có mặt trong tất cả các tế bào động vật và con người, là chất triprptide nội sinh. Glutathione được tổng hợp từ tế bào bằng 3 amin đó là Cysteine, Glutamic và Glycine.
Glutathione là gì?
Theo Wedmd (trang web uy tín hàng đầu của Mỹ về lĩnh vực sức khỏe), Glutathione là một chất được sản xuất tự nhiên trong lá gan. Loại chất này cũng được tìm thấy trong thịt, rau và một số loại trái cây. Trong y học, người ta thường sử dụng glutathione để điều trị bệnh tim mạch, ung thư, tăng nhãn áp, ngăn ngừa lão hóa, điều trị hoặc ngăn ngừa chứng nghiện rượu, hen suyễn, các bệnh về gan, những bệnh làm suy yếu hệ miễn dịch trầm trọng như mệt mỏi mãn tính, bệnh Alzheimer, viêm xương khớp, bệnh Parkinson và AIDS.
- Glutathione là một chất chống oxy hóa cao, được tạo nên bởi 3 axit amin: Glycine, Glutamic và Cysteine.
- Người ta ví Glutathione là một cái “nam châm” hút độc tố, kim loại, gốc tự do ra khỏi cơ thể, tăng cường miễn dịch, phòng ngừa ung thư,...
- Nồng độ glutathione trong cơ thể có thể bị suy giảm bởi một số yếu tố, bao gồm dinh dưỡng kém, độc tố từ môi trường và sự căng thẳng. Ngoài ra, nồng độ của nó cũng có thể bị suy giảm dần theo tuổi tác. Thiếu Glutathione khiến miễn dịch giảm sút, nguy cơ nhiễm độc tăng, cơ thể nhanh chóng bị lão hóa.
Glutathione tự nhiên có trong nhiều loại thức ăn khác nhau, vì thế chế độ ăn uống hợp lí sẽ cung cấp lượng glutathione vừa đủ cho cơ thể, ngược lại những người không có chế độ ăn bổ sung sẽ thiếu glutathione.
Tác dụng phụ của Glutathione là làm trắng da
Ở đây tác dụng phụ chúng ta nên hiểu theo 2 nghĩa, vừa là xấu vừa là tốt. Bởi nếu hiểu theo nghĩa thông thường thì tác dụng phụ là xấu, ảnh hưởng đến cơ thể con người.
Tuy nhiên, Glutathione đã quá nổi tiếng trong việc chăm sóc sức khỏe cơ thể nên chúng ta cũng có thể hiểu tác dụng làm trắng da được xem là công dụng bên lề, được đặt ở vị trí sau các công dụng chính: Theo nghiên cứu lâm sàng, Glutathione được chứng minh có tác dụng hỗ trợ tối đa hệ miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa, đồng thời hỗ trợ quá trình giải độc ở cấp độ tế bào, tăng mức năng lượng, tăng sức mạnh và sức chịu đựng của cơ thể. Tác dụng làm trắng da được lưu ý như là tác dụng phụ của Glutathione.
Vậy Glutathione có tác dụng làm trắng theo cơ chế nào?
Màu da là sự pha trộn giữa những sắc tố đỏ (Oxyhemoglobine), xanh (Deoxygenated hemoglobin), cam vàng (Carotene, một sắc tố ngoại sinh), và nâu (Melanin), trong đó Melanin là thành phần chính.
Yếu tố chính của việc da bị sạm, thâm, nám và tàn nhang là do tế bào Melanocyte tổng hợp nên quá nhiều Melanin dưới lớp hạ bì da. Tyrosinase là enzyme chìa khóa trong quá trình tổng hợp Melanin đó.
Có 2 loại sắc tố Melanin đó là:
– Eumelanin cho sắc tố màu nâu đen, có nhiều trong da những người da màu.
– Pheomelanin cho sắc tố vàng đỏ, có nhiều trong da những người da trắng.
Glutathione làm giảm sản xuất Melanin bằng cách ức chế hoạt động của Tyrosinase và chuyển đổi tổng hợp Eumelanin thành Pheomelanin.
Giảm Melanin trong cơ thể sẽ làm cho làn da của phụ nữ (châu Á) trắng hơn. Cơ chế làm trắng của Glutathione sẽ bắt đầu từ bên trong da (lớp hạ bì) ra ngoài (lớp biểu bì).
Đặc tính chống oxy hóa của nó cũng bảo vệ da khỏi bức xạ UV và các tác nhân gây ô nhiễm môi trường cũng như bên trong khác tạo ra các gốc tự do gây tổn thương da và tăng sắc tố.
Tuy nhiên, cũng lúc này, khi sử dụng quá liều, Glutathione ức chế melanin cũng dẫn đến việc làn da mất dần khả năng chống nắng tự nhiên và gây ung thư da.
Công dụng chính của Glutathione là chống oxy hóa
Glutathione là một chất mà cơ thể con người có thể tự sản sinh ra được, nó ở dạng phân tử rất nhỏ và được tìm thấy ở trong mọi tế bào. Vì glutathione tồn tại trong tế bào nằm ở một vị trí chính để trung hòa các gốc tự do cho nên đây là một chất chống oxy hóa vô cùng quan trọng của cơ thể.
Glutathione được xem như một chiến binh bảo vệ các tế bào. Nó có thể giúp trì hoãn những dấu hiệu lão hóa bằng cách chống lại thiệt hại bức xạ có thể xảy ra ở da, võng mạc, giác mạc...
Bên cạnh đó, cơ thể chúng ta lão hóa nhanh là do sự sản sinh ồ ạt của các gốc tự do, và Glutathione giúp trung hòa các gốc tự do đang hàng ngày “cướp” đi những điện tử mang tính sống còn với hoạt động cơ thể.
Sản phẩm trắng da hàm lượng Glutathione cao có trắng da hơn không?
Theo bác sĩ Nguyễn Văn Phùng - giảng viên Trường đại học Y dược TP. HCM:
Không nên uống với hàm lượng vượt quá 2000mg mỗi ngày, nhất là uống trong thời gian dài. Tuyệt đối không uống quá hàm lượng cho phép – một số nghiên cứu cho thấy uống đến 4000mg Glutathione/ngày có thể gây ngộ độc.
Nhiều sản phẩm quảng cáo có công dụng trắng da trên thị trường chỉ sử dụng mỗi thành phần Glutathione. Nhiều người còn sử dụng biện pháp truyền trắng bằng Glutathione. Tuy nhiên, cách làm trắng da bằng Gluthione này chưa được cấp phép Cục quản lý Dược Phẩm Hoa Kỳ (FDA), vẫn chưa chấp thuận đây là cách chữa sạm da hay làm trắng da. Đã có nhiều báo cáo của cơ quan này cho rằng tác dụng làm trắng da của Glutathione chỉ có tính tạm thời, không dùng lại trở về màu như cũ, hơn nữa việc uống quá liều Glutathione sẽ có nhiều tai biến: nhẹ thì nổi mẩn đỏ, bong tróc da, nặng thì bị sốc phản vệ. Mặt khác, quá nhiều Glutathione trong cơ thể còn cản trở quá trình sinh melamin bảo vệ da, có thể dẫn đến ung thư da.
Ngoài ra, Glutathione trong viên uống trắng da có tác dụng ngăn ngừa các gốc tự do, tăng hệ miễn dịch và phòng ngừa ung thư hiệu quả nhưng để bàn về hiệu quả làm trắng thì nó có tác dụng chậm chứ không hề “thần tốc” như nhiều người lầm tưởng. Vì thế, tùy vào hàm lượng và nguồn gốc của các thành phần mà tác dụng và thời gian làm trắng của sản phẩm đến đâu. Các sản phẩm làm trắng càng nhanh càng cấp tốc thì nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe càng lớn. Là người tiêu dùng chúng ta cũng nên cẩn trọng lựa chọn các sản phẩm trắng da an toàn, phù hợp.
Việc lựa chọn các sản phẩm như Prima Donna của Úc sẽ là một giải pháp an toàn cho chúng ta. Với hàm lượng Glutathione ở mức độ cho phép là 50 mg cùng sự kết hợp với các thành phần được coi là “dưỡng chất vàng” đối với làn da như hạt nho khô, quả tầm xuân, vi tảo lục… Prima Donna chắc chắn sẽ mang đến làn da sáng khỏe từ sâu bên trong cho hàng triệu phụ nữ Việt.
EmoticonEmoticon