Những ảnh hưởng của môi trường (nắng, khói, bụi..) và mỹ phẩm, thực phẩm khiến cho ra mặt chịu nhiểu tổn thương. Các loại vị khuẩn, dầu nhờn, độc tố... tích tụ trong da lâu ngày sẽ khiến da bị nổi mụm, sần sùi, nám, sạm...ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sức khỏe.
Để giữ cho gương mặt luôn khỏe mạnh, tươi sáng và trẻ đẹp, cần phải lên kế hoạch detox thanh lọc làn da.
1. Xông hơi cho làn da
Đây là cách trực tiếp đưa hơi nước, thảo dược vào tận sâu trong da, giúp lấy đi những bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết cũng như các nốt mụn trên da, giúp da sạch sâu bên trong, hấp thu dưỡng chất tốt hơn, xoa mờ các nếp nhăn cũ, ngăn ngừa các nếp nhăn mới hình thành, nhờ đó mà làn da đẹp dần lên mỗi ngày.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản, chỉ cần đun sôi một nồi nước rồi cho vào một vài nguyên liệu có khả năng thư giãn như lá chè xanh, lá sả, vỏ bưởi, gừng hay 1-2 giọt tinh dầu... Sau đó đưa mặt ra giữa làn hơi đang bốc lên, lấy một chiếc khăn mặt khô và to để trùm kín cả đầu và nồi nước. Nhắm mắt và thư giãn trong 15 phút.
Lưu ý: không để nồi mặt áp gần nồi nước nóng.
2. Đắp mặt nạ
Lợi ích của việc đắp mặt nạ chính là tẩy các tế bào chết và bụi trên làn da, đồng thời cũng giữ độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho làn da, làm trắng da, làn da khỏe, giúp da mịn màng...
Có rất nhiều loại mặt nạ dưỡng da khác nhau, được làm từ nguyên liệu khác nhau, đồng nghĩa với việc phù hợp với từng loại da khác nhau. Vì vậy cần phải chọn loại mặt nạ phù hợp với làn da của mình, nên chọn loại mặt nạ có nguồn gốc tự nhiên.
1 số loại mặt nạ detox có thể tham khảo:
- Mặt nạ sữa chua: Nguyên liệu gồn có 1 thìa cacao, 1 thìa bột yến mạch, 2 thìa sữa chua không đường, 1 thìa mật ong. Trộn tất cả các nguyên liệu này với nhau rồi đắp lên mặt trong khoảng 15-20 phút. Sau đó rửa mặt.
- Mặt nạ detox đất sét: Chuẩn bị 1 thìa bột đất sét (đất sét xanh hoặc trắng, mịn, không mốc), 1 thìa dấm táo. Sau đó, trộn đều 2 nguyên liệu đã có, đắp lên mặt trong khoảng 15-20 phút, rồi rửa sạch. Phương pháp này phù hợp với da dầu.
3. Tẩy chết tế bào
Bụi bẩn tích trữ nhiều trên da cộng với những mảng da chết là nguyên nhân gây nên tắc nghẽn lỗ chân lông. Do đó, Loại bỏ các tế bào da chết là việc làm cần thiết. Một số cách tẩy da chết an toàn:
- Tẩy da chết bằng đường nâu: Cho sữa rửa mặt và đường nâu vào trong một cái cốc sạch, trộn đều lên. Sau đó làm ướt da mặt bằng nước ấm rồi cho những hỗn hợp bôi lên mặt, vừa bôi vừa massage nhẹ nhàng. Cuối cùng rửa bằng nước.
- Tẩy da chết bằng bã cà phê: trộn đều 2 thìa cà phê và 1 thìa dầu oliu. Rửa mặt sạch và massage mặt cùng với hỗn họp trong vòng 15-20 phút cho chất dinh dưỡng thẩm thấu hết vào da. Cuối cùng rửa sạch lại và dùng khăn mềm thấm khô.
4. Massage bằng đá viên
Sử dụng đá viên làm từ nước sạch hoặc đá làm từ nước trà xanh, nước ép dưa chuột, gừng. Trước khi massage bằng đá, bạn rửa sạch mặt, dùng tinh dầu hoặc kem dưỡng da, sau đó dùng đá massage khắp mặt trong khoảng 4-5 phút. Cần massage đúng động tác để nâng cơ, giúp da mặt săn chắc hơn.
Phương pháp này giúp làm se lỗ chân lông. làm sạch sâu, hỗ trợ trị mụn, làn da sạch sẽ, thanh khiết và mịn màng.
Ngoài ra cần uống nước đầy đủ, bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như sữa chua, rau xanh, trái cây....
Nguồn: Tạp chí thanh lọc cơ thể với phương pháp thiên nhiên
EmoticonEmoticon